Porto Velho, capital de Rondônia, oferece diversas opções para quem quer se exercitar ao ar livre. De parques com trilhas a praças com equipamentos de ginástica, há espaços para todos os gostos e níveis de condicionamento físico.
A cidade investe em áreas de lazer que promovem a saúde, a integração social e o contato com a natureza. Confira alguns dos locais mais procurados pelos moradores:
Parque Natural Raimundo Paraguassu de Oliveira
Localizado na Zona Norte, no final da Avenida Rio Madeira, o Parque Natural Raimundo Paraguassu de Oliveira é uma extensa área de mata nativa com cerca de 390 hectares. O parque oferece trilhas para caminhadas, incluindo uma trilha suspensa de 900 metros dentro da floresta, além de playground, áreas de piquenique, museu e viveiro de mudas. Funciona de terça a domingo, das 8h às 17h.
Parque Circuito Doutor José Adelino
Situado na Avenida Lauro Sodré, próximo ao Aeroporto Internacional Governador Jorge Teixeira, o Parque Circuito é um local popular para caminhadas e atividades esportivas. Ele conta com uma pista de aproximadamente um quilômetro, além de áreas gramadas, campos de futebol e vôlei de areia, playground e banheiros. O parque funciona diariamente das 5h às 22h.
Parque Jardim das Mangueiras – Skate Parque
Localizado no bairro Cuniã, o Skate Parque, também conhecido como Parque Jardim das Mangueiras, é um espaço completo para quem gosta de esportes e lazer. Ele oferece pista de caminhada, quadras esportivas, pista de skate e patins, academia ao ar livre, brinquedos infantis e áreas para piquenique. O parque está aberto diariamente das 5h às 24h.
Parque da Cidade
O Parque da Cidade é mais um espaço estruturado para atividades físicas ao ar livre. Possui pistas de caminhada e corrida, quadras de areia para vôlei e futevôlei, áreas para passeios com animais de estimação e aulas gratuitas promovidas pela prefeitura, como zumba. O parque conta com bebedouros e estrutura para se exercitar mesmo em dias quentes.
Atividades gratuitas em Porto Velho
Além dos parques, a Prefeitura de Porto Velho oferece o projeto “Viva Bem”, que promove aulas de exercícios funcionais, como zumba, em diversos pontos da cidade, incluindo parques, praças e bairros. Esses polos utilizam espaços públicos abertos para proporcionar acesso gratuito à prática esportiva com acompanhamento profissional.
Para quem prefere se exercitar à noite, o Parque Circuito e o Skate Parque oferecem iluminação adequada, permitindo atividades até mais tarde. A recomendação é usar roupas leves, manter-se hidratado e escolher horários com temperaturas mais amenas, como o início da manhã ou o final da tarde.
